减肥减肥食谱
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1、糯米可以不提前浸泡,像平时煮饭一样加水(比煮饭少一点水),加1-2根腊肠一起用煮饭功能煮熟。 

2、煮熟后,糯米转移到其他容器放冷。

3、瘦肉搅成肉碎。 

4.香菇、腊肠分别切大丁和大片(大一点可以吃出存在感)

5、肉碎、腊肠和香菇一起在锅里翻炒,依次加入少许料酒、适量盐;待肉碎变白后,熄火在加入酱油、老抽进行调味和上色6、炒好的馅料和糯米混合均匀。

7、面皮配比: 90g中筋粉+30g低筋粉+30g澄面(如果没办法就直接用全部的同筋度面粉即可),混合均匀后加入90g热水拌匀、揉成面团后,加入10g植物油,揉光滑,密封醒发20分钟。

8、面皮醒发好后,分割成12份。擀成比饺子皮博一点的圆形,用手指将面皮边缘亲亲拉扯出微微的荷花叶状。

9、包入馅料,用手指的虎口来收成烧麦的形状 (烧麦是必须露馅的,所以包法不需要太讲究,刚好和馅料持平,并有“凸”这样的形状就差不多了,可以自己脑补平时买来吃的烧麦形状)

标签: 做法

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