减肥减肥食谱
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大家吃过凉皮吗?它是夏天的一种食物,起源于陕西关中地区的汉族传统美食,是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。凉皮是可以自己在家里做的,这样既卫生也可以根据自己的口味来调试,不过,在家里做凉皮的时候会有些地方做得不好,比如会破碎,不是有裂口就是断裂,而饭店做的爽滑无裂痕。那么做的凉皮易碎是何原因呢?一起来学学凉皮的制作方法吧!

配料:

面粉 200克、黄瓜 1根、香菜 1根、花椒 适量、八角 适量、茴香 适量、精盐 适量、鸡精 适量、醋 适量、酱油 适量、辣椒粉 适量、芝麻 适量、蒜末 适量、食油 适量、花生碎 适量

烹饪步骤:

1.面粉加入适量的冷水和面,和成比较硬的面团,揉光滑后盖上盖子饧面半个小时。

2.准备一盆清水开始洗面,洗到没有白色淀粉溢出为止,这时候剩下的就是面筋了。

3.洗好的水静止沉淀5个小时以上,倒去上面的清水,留下的就是做凉皮的材料。

4.将面筋上锅蒸熟,晾凉后切成小块即可,我这面筋还是差点意思,没有完全是蜂窝状,继续研究吧。

标签: 原因 凉皮

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