减肥减肥食谱
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芦荟怎么吃二、芦荟苹果泥

1、材料:芦荟鲜叶 一段3~5厘米, 苹果 1/4个 。

2、做法:将去刺后的新鲜芦荟叶去刺后洗净,连皮一起擦成汁;再将苹果削皮后磨成汁,用汤匙将两者搅匀后即可食用。 

3、芦荟泥的味道不怎样苦,可视个人爱好加入蜂蜜调味。

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芦荟怎么吃三、芦荟柠檬汁

口感很好,在诸种芦荟饮品中最受欢迎,在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口;芦荟萝卜泥这种吃法应该比较容易入口;以芦荟搭配时令水果,调制家庭式果酱;芦荟蔬菜汤是一道营养非常丰富的蔬菜汤,最适合没有食欲及病后饮用;将芦荟放在开水中烫过,去除它的苦味后再吃等等。

标签: 做法 芦荟

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