减肥减肥食谱
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材料,主要是芋头,芡实,调料是椰浆,盐,鸡粉。芋头切成正方形小块,过油,稍微炸一下,芡实先浸泡后放进沙煲里,放适量的水,猛火煲,芡实比较难熟,五成熟后再放芋头。芋头熟透后放椰浆等调料,再沟欠。开始煲时水可以放多一点,汤汁多一点,连汁和芋头一起吃,夹着芡实椰浆的味道特别配,好好吃,

芋头怎么做好吃?可作羹菜,也可代粮或制淀粉,不管是把它和饭煮在一起还是打汤味道都是好的,由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法。削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥,可以减少痒的发生。如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。

标签: 好吃

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