生菜怎么做好吃又简单,如何炒出清脆鲜嫩的生菜! 2020-06-15 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 生菜是一道非常普通的菜,可生食,脆嫩爽口,略甜。有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。是一道不错的减肥蔬菜,生菜非常好炒,锅烧红后只需炒几下就行,不然就会炒黄了,那么生菜怎么做好吃又简单?今天给大家介绍一道蚝油生菜。1、这是一斤生菜,全部掰开洗净2、然后放在开水中,加一勺盐,少许的油,把它焯一下水,焯水的时间不宜过长,15秒最为合适
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