减肥减肥食谱
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3、捞出过一下凉水,再沥干水分摆在盘中

4、锅中放适量的油,下入蒜末,开小火爆出香味

5、接着加入一勺蚝油,一勺生菜搅拌均匀

6、再加入一点淀粉水,勾一下薄芡

7、把做好的汤汁淋在生菜上面,美味好吃的蚝油生菜就做好了,这是一道养生食谱,喜欢的小伙伴可以试试做哦

食材清单:(生菜一斤,盐一勺,油适量,大蒜一头,蚝油一勺,生菜一勺,淀粉一勺)

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