喝蒙牛纯牛奶会胖吗？喝纯牛奶的注意事项是什么？

蒙牛纯牛奶相信大家都不陌生，蒙牛纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质等营养成分，蒙牛纯牛奶纯正无添加且作为全球乳业10强深受人们喜爱，但是纯牛奶对很多想控制体重的人来说，喝纯牛奶会不会发胖这问题是值得担心的，那么喝蒙牛纯牛奶会胖吗？喝纯牛奶的注意事项是什么？今天时尚女人网小编就来聊聊

喝蒙牛纯牛奶会胖吗

喝蒙牛纯牛奶是不会发胖的，因为纯牛奶中的脂肪和糖类的含量是不高的，而且喝纯牛奶还可以给身体带来饱腹感，所以不用担心会发胖的问题。并且纯牛奶中含有优质的钙质和蛋白质，对于促进身体的发展是很有帮助的，同时还能增强我们的抵抗力。

和蒙牛纯牛奶不仅不会胖，而且还能帮助我们身体消化，因为纯牛奶具有中和胃酸的作用，刺激胃液的分泌的同时还具有抗菌消炎作用，能使肠胃免受有毒物质的伤害，特别是对于患有肠溃疡的人群来说，喝牛奶能够防止胃酸对溃疡的刺激，进而增强肠胃的消化功能，对于身体弱的人甚至是婴幼儿都是很有帮助的。

喝纯牛奶的注意事项

尽管牛奶对肠胃具有保护作用，但是还是不要空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶不利于牛奶中的营养物质吸收，会直接被大肠排出，建议喝牛奶前要吃点东西垫肚子。