猕猴桃可以减肥吗？怎么吃猕猴桃减肥？

想穿各种美美的裙子出去旅游，可是一看体重居然长胖了，这时想的就是减肥，可又管不住自己的嘴，抵挡不了美食的诱惑，如果能一边吃一边还能减肥就好了，于是身边的朋友就会推荐很多的减肥食物，夏天的话推荐最多的肯定是水果减肥，其中一种方法就是吃猕猴桃可以帮助减肥，可吃猕猴桃真的能减肥吗?今天时尚女人网小编就来聊聊。

在水果减肥方法中，猕猴桃可称之为是排毒第一高手的减肥水果，热量低，每一百克只含有53卡路里，而营养密度却最高，具有高钾低钠的比例，多吃猕猴桃不但可以减肥，还可以调解血压，协同其他丰富的生物矿物如镁钙等让身体维持碱性的状态。有很多女明星减肥也是依靠吃猕猴桃减肥水果减肥的，为了避免过量进食，一般都会在餐前吃一颗奇异果，餐后再吃一颗，这样可以帮助消化，又有助于排出废物。推荐某宝“ 宏昕果业 ”绿心猕猴桃，原场地直发，水嫩多汁，色彩诱人，果皮薄透，果实饱满，精选果实，健康有机，水润香甜，活力满满。