如何减掉大象腿？小编教你几种方法让你远离大象腿(2)

减掉大象腿的方法二，踮脚动作，双手紧扶住墙壁，双脚分开到与肩部同宽，让身体挺直做踮脚动作。踮脚运动的重点就在于要将小腿用力地向上踮起，然后再慢慢下压，重复这一整套动作，能让小腿在不停的运动中很快瘦下来。