如何减掉大象腿?小编教你几种方法让你远离大象腿(3) 2016-06-24 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 减掉大象腿的方法三,普拉提,普拉提创立于德国,有规律地进行普拉提锻炼,可以慢慢矫正身体的姿态,让腰部和肩部放松,同时达到瘦腿的功效。普拉提瘦腿姿势有箭步蹲、曲溪式、支撑式、交替式、压腿式、和放松练习。在普拉提瘦腿过程中要坚持练习,保证纤细双腿。
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