瘦小腿肚最有效的方法,小编推荐三种方法有效果(3) 2017-09-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 瘦小腿肚最有效的方法三:重塑小腿线条 1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次 注意:尽量令身体保持挺直及稳定,双脚不要左摇右摆
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