补血的水果，改善贫血美容养颜！(5)

补血的水果9、柚子

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

补血的水果10、红枣

红枣又名大枣，营养价值很高，是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、糖分，枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤气、养血生津等。疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

以上就是小编为大家推荐的十种补血的水果，在这里，小编需要提醒大家一下：橘子、龙眼之类的水果吃多比较容易上火，所以夏季的话，建议多吃点樱桃、柚子等。红枣是补血佳品，平时干吃或者熬粥煲汤都可以放一点。对女人来说效果是很不错的的。女人平时应该多吃一些补血养颜的水果，这样，对改善自己的皮肤是很有帮助的！