吃什么润肺？小编推荐五种食物

吸烟饮酒、饮食不当或是感冒咳嗽都会对我们的肺部造成损伤，肺部是我们重要的身体器官，所以我们要重视肺部的保养，做好护肝润肺的工作。润肺养肺首先是可以进行食疗的，建议平时可以吃一些滋阴润肺的食物，那么吃什么润肺？今天时尚女人网小编就来推荐五种食物。

吃什么润肺1、莲藕

秋季是莲藕上市的季节，不管生吃还是熟吃都给人们带来很高的营养价值。莲藕可达到清热凉血及润燥的功效，同时也能健脾开胃，缓解秋燥所带来的大便干结以及眼睛干燥。深秋季节天气比较干燥，不妨把莲藕放在榨汁机里面榨成汁，能缓解皮肤干燥便秘以及咽喉疼痛的问题。脾胃虚寒的人群可以制作莲藕煲排骨汤，能够润肺润燥以及健脾开胃。