吃什么润肺？小编推荐五种食物(2)

吃什么润肺2、石榴

酸甜爽口的石榴让人们流连忘返，同时也能带来一定的营养价值，缓解秋天所引起的干燥，可达到滋润的功效里面。石榴具有很强的抗氧化功效，可清除对身体有害的自由基，延缓皮肤衰老。另外里面含有的花青素，能促进视紫质的生成，让眼部的微血管处于稳定状态，增强了局部的血液循环。花青素也属于抗氧化物质，能降低患上白内障的几率。