孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜的注意事项

平时多吃苦瓜对身体有很多好处，特别是在夏天，苦瓜可以消除各种发热性疾病，对明目、解毒、利尿、凉血也有重要作用。此外，多吃苦瓜还可以分解人体内的脂肪，减少脂肪的积累，对减肥有一定的好处，孕妇是一个特殊的群体，孕期很多东西都不能吃，那么孕妇可以吃苦瓜吗？

在孕期的时候不能吃药，不能生病，这让孕妇对饮食很小心，那么孕妇可以吃苦瓜吗？

1、对于孕妇来说，吃苦瓜有一定的好处。孕妇的胃肠蠕动缓慢，难以消化，吃苦瓜不仅可以清热解暑，还可以促进胃液分泌，加快胃肠蠕动，改变孕妇的消化吸收功能，孕妇是可以吃苦瓜的。

2、苦瓜具有良好的降血糖和降血脂作用，孕妇可以适量吃苦瓜，可以有效预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，有利于孕妇和胎儿的健康。

3、苦瓜具有清热解暑的作用，对发热、烦渴、中暑、痱子过多有一定疗效。怀孕的时候，孕妇体温升高，身体很难散热。这个时候吃一些苦瓜，或者把苦瓜打成汁渴，可以有效的起到消暑的作用。