胳膊肌肉酸痛怎么办，进行局部按摩！

我们做完什么事情或是运动完后会感到胳膊肌肉酸痛，一点力气都没有，这是什么原因呢？胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。那么胳膊肌肉酸痛怎么办，下面小编来给大家说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。