木耳怎么做好吃?木耳不能和什么一起吃?(2)
2021-01-24 来源:时尚女人网
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木耳不能和什么一起吃
1.木耳不能和萝卜一起吃:木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致皮炎,因为木耳中含有一些过敏源,对某些特殊性物质敏感的人最好不要将木耳和萝卜一起食用。
2.木耳不能和麦冬一起吃:麦冬具有很好的强心、抗菌作用,但是它与木耳中的成分相冲突,如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。
3.木耳不能和田螺、海螺一起吃:木耳还有较多的脂类和胶质,它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应,海螺寒性而木耳具有滑利的作用,两者一起食用容易消化不良,严重可能会中毒。
4.木耳不能和野鸭一起吃:木耳是一种寒性食材,而野鸭也是寒补食材,两一起食用会加重肠胃的负担,严重会导致消化不良等症状。
5.木耳不能和维生素K3一起吃:维生素K3具有促进凝血的功效,而木耳中含有防癌血液凝固的成分,两者一起食用会降低维生素的作用,所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。
6.木耳不能与浓茶一起吃:浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质,黑木耳中含有铁质,浓茶中含有单丁酸,二者共食会发生复杂的生化反应,影响人体对铁元素的吸收利用,从而降低了人体内铁的正常含量,而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以,食用黑木耳时,不能喝茶。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对木耳怎么做好吃也有了一定的了解了,木耳可以做成鱼香木耳虎皮蛋、小白菜炒木耳、木耳炖羊排、香菜木耳等,具体的做法在上文也有介绍到哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。