荔枝上火还是降火？荔枝是凉性还是热性食物？

每个人都吃过荔枝，清甜软糯的荔枝吃起来简直让人欲罢不能，但是民间又有多吃荔枝会上火的说法，荔枝真的会上火吗？有没有什么科学依据？荔枝到底是凉性还是热性食物呢？

荔枝上火吗

一、荔枝基本介绍

荔枝是水果类植物，属于常绿乔木，平时吃的荔枝是荔枝树上结的果实。成熟的荔枝果实外皮有鳞斑状突起，根据不同品种外皮会有不同颜色，一般成熟的荔枝外皮主要有红色、青色和半红半青等。

荔枝在国内的主要产地分布为广东和福建南部，国外的产地有美洲、非洲以及亚洲东南部地区的国家。

荔枝主要的品种有三月红、桂味、糯米糍、白糖罂以及妃子笑等，其中桂味、糯米糍、白糖罂属于上佳品种。

二、荔枝上火吗？

事实上“上火”实在是个很笼统的词，只要你身体有不适，或者牙龈肿痛出血，或者口舌生疮、口腔溃疡，都可以简单称之为“上火了”。

但是这个说法有没有科学依据呢？

其实这些症状和上火并没有太大关系，牙龈红肿出血、口舌气泡其实是孢疹病毒感染的结果，因为口腔里细菌还是很多的，如果平时不注重口腔卫生，就很容易因为各种细菌感染，导致口腔产生炎症。所以，在日常生活中一定要注意口腔卫生。