腰部按摩手法，缓解腰肌劳损导致的腰痛！

我们有一句话叫蛤蟆无颈，小孩无腰，到了成年后，人们时不时就会腰疼，他们这时大多会说：哎哟，腰好疼，快来给我揉一揉，这个揉一揉说白了其实就是腰部按摩手法，只不过有些人专业一些，有些人只是随便乱揉罢了，下面小编就来给大家介绍腰部按摩手法，一起来了解一下，下次揉的时候可能会专业一些，效果当然会更好的！

男女腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。腰肌劳损导致的腰痛，可通过按摩来缓解。