超美味自制南瓜饼 健康营养让你瘦(2) 2012-07-16 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 糯米可用来减肥。中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。 南瓜饼——制作步骤 准备南瓜泥 1、南瓜去皮去籽切薄片蒸熟,将南瓜打成南瓜泥。 饼料 2、将蒸熟的南瓜泥放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团。
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