家常减肥食谱,让你1周瘦7斤!(5) 2016-04-12 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 苦瓜排毒激发免疫力苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。青绿苦瓜减肥浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法:1、把上汤加热下,并加点盐、胡椒粉和酱油。2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。
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