吃豆腐减肥吗？吃豆腐减肥的原因(4)

吃豆腐减肥的原因四.豆腐中含有大量的大豆皂素，这种物质是胆固醇吸收、抑制、分解的好帮手，同时可以吸走消化道内壁上的脂肪，能够有效的改善易胖体质，能够起到减肥的效果。