鹅蛋的功效,补中益气!(2)
2019-09-05 来源:时尚女人网
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可以提高身体免疫能力,鹅蛋含有人体所必须的各种维生素,蛋白质,能有效提高身体免疫能力。可以改善夜盲症,鹅蛋含有维生素A,能有效保护视觉神经健康,能有效改善夜盲症。可以预防湿疹,鹅蛋含有丰富的维生素B1,B2,能有效抑制皮肤细菌,有效预防湿疹。可以保护肠胃健康,鹅蛋含有烟酸,烟酸能有效保证肠道健康,预防肠道疾病的产生。?
以上便是鹅蛋的功效,鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含蛋白质。此外,鹅蛋有一种碱性物质,对内脏有损坏。一般来说,多数人都可以吃鹅蛋,少数人不宜吃,如低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。