腰果的功效与作用，美容养颜！(2)

腰果的功效与作用2、润肠通便，改善便秘

腰果中富含油脂，能够通便润肠，改善便秘，排出体内毒素，同时，可缓解肠胃炎的病情。

腰果的功效与作用3、补充体力，增强抵抗力

腰果中含有较多的维生素B1，能够达到补充体力、消除疲劳的效果，特别适合容易疲倦的人食用，增强自身抵抗力，能够起到强身健体的作用。

腰果的功效与作用4、缓解癌症病情

腰果中含有丰富的蛋白酶抑制剂，可有效控制患者体内癌细胞的扩散，因此，常吃腰果，在一定程度上可抑制病情加重。