秋天成熟的水果有哪些？吃水果的注意事项有哪些？(2)

橘子

提到橘子，我们就应当会想到它富含的维生素c，并且有养颜的功用，并且橘子皮还能够入药。

葡萄

葡萄滋味十分的厚味，色彩也深浅纷歧。能够补血还能养颜，它还能够晒成葡萄干，用在许多方面都能够，不外新颖葡萄最是厚味。

注意事项

比如说柿子，肠胃不太好的人就不能够多吃柿子，它也轻易惹起胃的部分不适。在空腹的时分是不可吃香蕉的，它也对胃会形成必然的担负。葡萄固然厚味，然则它要留意的是含糖量比拟高，高血糖的人也要留意忌口哦！

秋季厚味的生果十分多，我们能够在秋季多吃水果，增补养分、增补水分，不外也要留意有些不可吃，要留意公道摄取生果，如此对身材才会有更大的协助！