健身食谱,健身后可吃不可吃的东西!(3) 2016-04-05 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 健身后不可以吃的东西。健身一般都是为了增肌和减值。既然如此,在健身后,由于运动量很大,身体上的糖,蛋白质,脂肪等分解了,会产生一些比平时多的酸。这时候就不要再吃糖果,肉类,反而会增加血液中的酸度,这样就不好了。健身后可以吃的东西。健身的时候,体内的水分,糖分,脂肪等消耗比较多。那么在健身后记得及时补充。比如说,矿泉水,水果,牛奶,豆制品都是不错的选择。
相关文章 黑豆茶有什么功效?黑豆茶减肥吗? 吃什么东西比较减肥?哪些食物有助于减肥? 黑芝麻减肥还是增肥?黑芝麻热量高吗? 苦荞茶减肥效果好吗?苦荞茶有减肥功效吗? 牛油果怎么吃减肥快?牛油果的功效与作用 五味子能减肥吗?五味子怎么吃减肥?
热门推荐 喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶 吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物 吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖 荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法 吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥 什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖