肱三头肌锻炼方法,使用哑铃锻炼肱三头肌(2) 2016-12-28 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 肱三头肌锻炼方法二,双手握住哑铃至于颈后,背部靠在椅背上,然后做双手颈后臂屈伸动作既可。
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