玉米的营养价值，减肥的代用品！(3)

玉米的选购

玉米面没有等级之分，只有粗细之别。优质的玉米面淡黄色，无酸，霉等异味，选购散装玉米面的时候，用手握成团，久而不散的玉米粉含有水分较高，不宜储存。

玉米的营养价值有很多的哦，它能降低人体胆固醇，也就是我们俗称的降血压，有些人直接用玉米须泡水喝，据说有很好的疗效，能抗衰老，减肥，明目等等，是不可多得的美容减肥佳品！